Den enkleste diabeteskostholdet etter fylte 60 år

Tror du at du må spise kjedelig, smakløs mat for å håndtere diabetesen din etter fylte 60?

Tro om igjen.

Sannheten er at de fleste dietter for eldre med diabetes er altfor restriktive og gjør at du føler deg frustrert, sulten og beseiret.

Du har sannsynligvis blitt fortalt at du skal kutte ut karbohydrater, droppe smaken eller gi opp favorittmåltidene dine for alltid.